Coaching e Teatro 

una via per il benessere personale e delle organizzazioni

workshop esperienziale

 

giovedì 30 + venerdì 31 ottobre 2025  – 10:00-17:00

sabato 8 + domenica 9 novembre 2025 – 10:00-17:00

Il teatro mostra ciò che siamo, il coaching ci aiuta a scegliere chi vogliamo diventare: un’esperienza per ritrovare la tua voce, il tuo coraggio e la tua direzione.

 

Perché unire Coaching e Teatro?

Per crescere, migliorare, e per modificare schemi di comportamento inefficaci. 

Il coaching è uno strumento potente di cambiamento e agisce prevalentemente attraverso il pensiero consapevole.

Il teatro offre la possibilità di sperimentare come trovare l’unità di mente-corpo-spirito-emozioni, ovvero ciò di cui è fatto l’essere umano.

 

Premessa

Attraverso la nostra esperienza vi guideremo in un percorso immersivo di scoperta di sé e di sé in relazione agli altri.

Anni di formazione nelle aziende ci hanno mostrato come spesso i percorsi formativi siano inefficaci o disperdano gli effetti in poco tempo. Si torna alla routine lavorativa e personale, senza che le conoscenze apprese riescano a penetrare nel profondo.

Questo avviene perché noi apprendiamo attraverso le emozioni e le emozioni passano dal corpo, dalle sensazioni. Non si dà conoscenza e apprendimento senza partecipazione emotiva; un concetto che vale per i giovani quanto per gli adulti.

Come fare per rendere quindi la formazione sui comportamenti radicata e radicale? 

L’unione fra teatro e coaching è la risposta: un laboratorio privilegiato sulla persona nella sua unità di corpo, mente ed emozioni; l’integrazione delle parti consente ai partecipanti di “fare proprio” il percorso e di farlo sedimentare in una zona più profonda della coscienza.

 

Obiettivo

Obiettivo del percorso è raggiungere una maggiore conoscenza di come funzioniamo, esplorando in modo creativo e autentico, per arrivare ad un benessere individuale e di gruppo che possa perdurare nel tempo ed essere testimonianza per chi si relaziona con noi.

Lo faremo attraverso diversi temi guida:

–benessere: unità di corpo, mente, spirito, emozioni; riconoscere le emozioni in noi e negli altri; saper distinguere il mio “essere sociale” dall’ “essere autentico”; automatismi e schemi mentali; il sistema di credenze e convinzioni; le vie per coltivare bellezza e meraviglia.

–ascolto autentico di sé e dell’altro: conoscere e percepire l’altro da più punti di vista; valorizzare e apprezzare le diversità; riconoscere e far vivere i “personaggi” che ci abitano; lasciarsi andare e sospendere il giudizio.

–la comunicazione multidimensionale: il “cosa” e il “come” della comunicazione; come comunico e quale strumento utilizzo; quale parte del mio sé impegno nella comunicazione? Quale personaggio? Quale schema abituale di comportamento? Capire cosa mi sta dicendo l’altro: testo e sottotesto.

 

Come lavoreremo?

2 giornate: 1 giorno laboratorio teatrale; 1 giorno group coaching

Nel primo giorno si lavorerà con il corpo e le emozioni, la spontaneità, l’autenticità, la creatività nel senso dell’essere generativi.

Nel secondo giorno partiremo da ciò che i partecipanti vorranno condividere, attraverso un lavoro di facilitazione, intorno ai temi guida.

Verranno proposti alcuni elementi teorico/concettuali mutuati prevalentemente dalle neuroscienze, come premessa di scientificità dei temi emersi.

I partecipanti saranno invitati a elaborare un personale piano d’azione orientato al miglioramento.

Principio guida del percorso?

L’apprendimento, se non è “incarnato”, non permane: corpo e emozioni devono vivere affinché io possa realmente decidere di introdurre un cambiamento nella mia vita.

 

Struttura del progetto

Fase 1 – Workshop teatrale esperienziale

• Durata: 1 giorno ( 6 ore + pausa pranzo )
• Attività:
  • Creazione di un clima di fiducia, apertura e sospensione del giudizio
  • Dinamiche nello spazio, nel gruppo: spazio personale e in relazione
  • Lavoro sul corpo, sulla voce e sull’ascolto
  • “Maschere” interiori: esplorazione dei ruoli che assumiamo nella vita
  • Esercizi di improvvisazione teatrale su circostanze assegnate  -simulazioni di situazioni reali (es. colloqui, conflitti, presentazioni)

Fase 2 – Group Coaching 

• Durata: 1 giorno ( 6 ore + pausa pranzo )
• Attività:
  • Riflessione sulle esperienze vissute nel laboratorio, partendo dai temi guida
  • Cenni teorici e neuroscientifici
  • Identificazione di obiettivi personali/professionali e costruzione di un piano d’azione individuale per il cambiamento

 

Destinatari

• Professionisti
• Team aziendali 
• Privati in cerca di crescita personale

 

Valore aggiunto

• Il teatro permette di sperimentare in sicurezza comportamenti, emozioni, dinamiche e ruoli
• Il coaching aiuta a elaborare e trasferire ciò che si è vissuto nella vita concreta
• Entrambe le discipline lavorano sulla scoperta di sé, attraverso “insight”, in modo e integrato e stabile
• Non è solo un’esperienza, ma aiuta, attraverso la condivisione guidata su base teorica, ad essere consapevoli dei nostri meccanismi automatici
• Unisce divertimento, partecipazione, immersione: dal coinvolgimento autentico alla riflessione

 

Risultati attesi

• Maggiore consapevolezza dei propri strumenti
• Potenziamento della comunicazione e presenza
• Strumenti pratici per agire il cambiamento
• Un’esperienza intensa, coinvolgente e trasformativa

WORKSHOP condotto da

 

Cristina Rollando – Coach Professionista AICP / Life & Business Coach/ Trainer comportamentale. Specializzata in crescita personale. 

25 anni di esperienza nella formazione aziendale su tematiche comportamentali.

Ha ricoperto ruoli di responsabilità e direzione all’interno di società di categoria e Enti formativi.

 

Elisabetta Fraccacreta – Regista / Attrice / Formatrice teatrale 

25 anni di esperienza nel teatro esperienziale e sperimentale e nella conduzione di gruppi.

Ha ideato e diretto circa 500 laboratori con spettacolo finale per adulti, bambini e ragazzi in diversi contesti artistici, educativi e lavorativi.

Direttrice, dal 2006, di Elf Teatro APS.

 

INFO PRATICHE

PROSSIMI WORKSHOP A ELF TEATRO: giovedì 30 + venerdì 31 ottobre 2025 & sabato 8 + domenica 9 novembre 2025

• ore 10:00 -17:00 con pausa pranzo e coffee break
• È possibile organizzare il Workshop c/o Aziende/ società in date da concordare
• Gruppi da 12-18 partecipanti

 

ISCRIVITI O INFORMATI

Compila il form qui:

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INFO WhatsApp: 392 7487809 //  328 2024051

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